瑜伽源于古印度，已有數千年的歷史，它是運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，使身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，通過提升意識，幫助人們充分發揮潛能，以達到修身養性、平靜內心、增強抵抗力、改善個人情緒、調節生理平衡、減肥塑型、調節內分泌等，引領我們回歸自然的健康生活。近年來，已成為人們的一種時尚的鍛煉方式。
為了推動全院職工全民健身活動的深入開展，提高女職工身體素質，活躍和豐富廣大女性職工的文體生活。從4月17日開始，為期5天，醫院工會在第一學術廳的后長廊舉辦“關愛女性、愉悅身心”女職工瑜珈培訓班，來自各科室的80多名女職工參加瑜伽修習。
本次瑜伽培訓班特邀我市資深瑜伽教練授課，內容有瑜伽拜日式、頸肩脊柱正位瑜伽、燃脂塑行瑜伽、女性調養瑜伽及哈他瑜伽等，通過理論與實踐鍛煉相結合，在優雅與舒緩的音樂氛圍中體驗瑜伽帶給人們身心的放松和運動的愉悅，讓參與的女職工享受到體育鍛煉的樂趣，感受到瑜伽的魅力。
